Διαιτα dukan βιβλιο στα ελληνικα Και πρέπει να ξεκινήσετε με κίνητρα! Πάρτε 200 g πλυμένων πλιγούρι φαγόπυρου, ρίξτε 500 ml βραστό νερό … Ο καφές είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που προάγει την κυκλοφορία του αίματος και την ανανέωση των κυττάρων. Επιπλέον, ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση των βλαβών που προκαλούνται από τις υπεριώδεις ακτίνες. Άρχισα να κάνω κλασικά περιτυλίγματα μελιού, γιατί τα θεωρώ ασφαλέστερα…